Silvia Mári Frost (ehemals Tontscheva)
Geboren 1972 in Berlin, lebe ich nun mit meinem Mann und unseren zwei Kindern in Wedel (SH) bei Hamburg.
Gruppenkurse für Erwachsene und Kinder, sowie Einzelsitzungen finden statt in
der Familienbildung Blankenese, der Musikschule Halstenbek, sowie online.
Mein Handwerkszeug:
Intuition, Logik,
Freude am Einfach-Machen
und mehr als 30 Jahre Praxis.
Studien und Ausbildungen:
Dipl. Musik-Pädagogin für Konzertgitarre
Dipl. Sängerin für Jazz, Pop, worldmusic & Klassik
Stimmbildnerin und Chorleiterin
Entspannungstrainerin für Erwachsene
Entspannungstrainerin für Kinder
Seminarleiterin für Autogenes Training
Seminarleiterin für Progressive Muskelentspannung
und Atemarbeit
Fortbildungen:
Reiki Meistergrad
Klangschalen-Massage
Hypno-/Trancetherapie nach M. Erikson
Zauberwiesenstrategie (Götz Renartz)
Jin Shin Jyutsu
Metamorphische Methode
Essenz- und Farbtherapie
Clearing (Seelenrückführung)
Musikgarten-Ausbildung Teil 1
Meine Musik:
In diesem Abschnitt meines Lebens liegt mein Fokus darauf, meine Erkenntnisse rund um die Themen Atem, Wohlspannung, ganzheitliche Stimmentwicklung und Regeneration durch alternative Heilverfahren, sowie deren Zusammenhänge mit jenen zu teilen,
die sich dafür interessieren.
Wenn sich darüber hinaus Zeitfenster öffnen,
werde ich (alias Mári Solaris) meinen musikalischen Weg in der experimentellen akustischen Ambientmusik weiter gehen.
Am liebsten Klangwelten, die erzählen und zentrieren. Musik, die man mit den Ohren fast anfassen kann.
Meine Instrumente:
Stimme, Gitarre, Ukulele,
Irish Tin & Low Whistles, Klangschalen,
Percussions, Klavier
Mein weiteres Kurs-Repertoire :
- Progressive Muskelentspannung und Atemarbeit für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene (Gruppe und Einzel)
- Entspannung und Zentrierung (Gruppe)
- Klangschalenmassage (Einzel)
- Metamorphische Methode (Einzel)
- Clearing* (Einzel) *Rückholung verloren gegangener oder verschütteter Seelenanteile und Kraftpotentiale in Tiefenentspannung
- Zauberwiesenstrategie nach Götz Renartz (Einzel)